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Wer bin ich?
Mein Name ist Gamila und ich begleite Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten – im Sport, im Beruf und im Alltag.
Als Weltmeisterin im Grappling, Bundestrainerin der deutschen Nationalmannschaft, BJJ Black Belt und ausgebildete Lehrerin habe ich viele Jahre damit verbracht, Leistung, persönliche Entwicklung und mentale Stärke miteinander zu verbinden.
Neben meiner sportlichen Laufbahn verfüge ich über eine Trainer-A- und B-Lizenz, bin zertifizierte Personal Trainerin, habe ein Diplom in Sporternährung sowie Weiterbildungen im Bereich Stressmanagement und Resilienz absolviert.
Meine Erfahrungen reichen vom Leistungssport auf internationalem Niveau bis hin zur Begleitung von Menschen, die ihre Gesundheit verbessern, neue Routinen entwickeln oder persönliche Herausforderungen meistern möchten.
Ich bin überzeugt: Erfolgreiches Coaching beginnt nicht mit einem Standardplan, sondern mit dem Menschen, der vor mir steht.
Was biete ich an?
Individuelles Coaching & Mentoring
Jeder Mensch ist anders. Deshalb erhältst du bei mir keine vorgefertigten Lösungen, sondern eine Begleitung, die auf deine Ziele, Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt ist.
Meine Schwerpunkte:
• Leistungs- und Wettkampfcoaching für Athlet:innen
• Mentoring für Sportler:innen in Übergangs- und Veränderungsphasen
• Personal Training und Bewegungscoaching
• Ernährungsberatung und nachhaltige Gewohnheitsentwicklung
• Stressmanagement und Resilienztraining
• Persönlichkeitsentwicklung und Zielsetzung
• Workshops für Schulen, Vereine und Unternehmen
Die Zusammenarbeit kann online oder persönlich im Raum Köln und Ruhrgebiet stattfinden.
Mein Ziel ist nicht, dich kurzfristig zu motivieren. Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich langfristig stärker, selbstständiger und erfolgreicher machen.
Who Am I?
My name is Gamila and I help people unlock their potential—in sport, in their careers, and in everyday life.
As a World Champion in Grappling, National Team Coach, Brazilian Jiu-Jitsu Black Belt, and qualified teacher, I have spent years combining high performance, personal development, and mental resilience.
Alongside my athletic career, I hold A and B Coaching Licenses, am a certified Personal Trainer, have a Diploma in Sports Nutrition, and additional qualifications in Stress Management and Resilience.
My experience ranges from coaching elite athletes at the highest international level to supporting individuals who want to improve their health, build better habits, or navigate personal challenges.
I believe that successful coaching never starts with a generic plan—it starts with understanding the individual.
What Do I Offer?
Individual Coaching & Mentoring
Every person is unique. That’s why I don’t offer one-size-fits-all solutions. My coaching is tailored to your goals, lifestyle, strengths, and challenges.
Areas of focus include:
• Performance and competition coaching for athletes
• Mentoring for athletes during transitions and career development
• Personal training and movement coaching
• Nutrition guidance and sustainable habit building
• Stress management and resilience training
• Personal growth and goal setting
• Workshops for schools, sports clubs, and businesses
Coaching is available online worldwide or in person throughout Cologne and the Ruhr area.
My goal is not simply to motivate you for a few weeks. My goal is to equip you with the skills, mindset, and structure needed for long-term success.
Services & Pricing
Free Introductory Call
- 10-minute consultation
- Free & without obligation
Online Mentoring & Coaching
Mental Performance Coaching
- 45 minutes – €35
- 60 minutes – €45
Stress Management & Resilience Coaching
- 45 minutes – €45
- 60 minutes – €55
Nutrition Coaching
Individual Nutrition Plan
(Minimum commitment: 4 weeks)
- First month – €100
- Each consecutive month – €80
Strength & Conditioning Programming
Individual S&C Training Plan
(Minimum commitment: 4 weeks)
- First month – €100
- Each consecutive month – €80
Combined Nutrition & S&C Package
(Minimum commitment: 4 weeks)
- First month – €150
- Each consecutive month – €120
Personal Training
Online Personal Training
- €40 per hour
In-Person Personal Training
- €70 per hour
Brazilian Jiu-Jitsu Private Lesson
- €80 per hour
Competition Support
Competition Coaching
- Price upon request
Individual support before and during competitions. Pricing depends on travel, duration, and event requirements.
Tournament Preparation Package
- €350 + travel expenses
Includes:
- 3 sessions across 3 days
- Technical coaching
- Strength & conditioning guidance
- Mental preparation
- Competition strategy
Seminars
Brazilian Jiu-Jitsu Seminar
- €800 + travel and accommodation
Available for academies, clubs, camps, and special events.
Contact
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Feel free to reach out for questions, bookings, or a free introductory call.
📧 Email: GamisLines@gmail.com
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I look forward to hearing from you and supporting you on your journey.